Przebywanie na świeżym powietrzu, w ciągu dnia, jest jak najbardziej wskazane. Tym bardziej, że powiew świeżego powietrza pobudzająco działa na umysł człowieka. Warto jednak pomyśleć o tym, aby w środku upalnego lata, chociaż przez część dnia przebywać w cieniu, aby samodzielnie sobie nie zaszkodzić.